عوامل سبک زندگی که بر باروری مردان تاثیر می‌گذارند

گرچه هنوز برخی از افراد هنگامی صحبت از ناباروری زوج‌ها به میان می‌آید، این موضوع را به زنان مربوط می‌کنند، اما مردان هم به همان اندازه زنان در مشکلات باروری دخیل هستند.

برای اینکه باروری و تشکیل رویان رخ دهد، حدود ۲۰۰ میلیون اسپرم با مایع منی مخلوط می‌شوند مایع انزالی را تشکیل دهند. در اغلب مردان ۱۵ تا ۴۵ میلیون از این اسپرم‌ها به قدر کافی سالم هستند که بتوانند تخمک آزاد شده زن را بارور کنند، گرچه فقط ۴۰۰ اسپرم از میانه میلیون‌ها اسپرم پس از انزال زنده می‌مانند. از این تعداد هم فقط ۴۰ اسپرم به حوالی تخمک می‌رسند و در نهایت یکی از آنها با تخمک لقاح پیدا می‌کند.

ناباروری مردان ممکن است به علت شمار پایین اسپرم‌ها، شکل غیرطبیعی اسپرم‌ها یا حرکت نکردن طبیعی آنها باشد.

عوامل و بیماری‌های بسیاری ممکن است بر باروری مردان اثر بگذارنپ. برخی از آنها مشکلات فیزیکی هستند که از وارد شدن اسپرم به مایع انزالی جلوگیری می‌کنند و برخی دیگر بر کیفیت و تولید خود اسپرم اثر می‌گذارند.

اما عوامل مربوط به سبک زندگی هم می‌توانند بر ناباروری مردان تاثیر داشته باشند.

بررسی‌ها نشان داده‌اند که ورزش بیش از حد ممکن است به آزاد شدن بیش از حد بسیاری از هورمون‌های استروئیدی در بدن بینجامد و این پدیده بر باروری تاثیر می‌گذارد.

مصرف استروئیدهای آنابولیک برای تحریک قدرت عضلات و رشد آنها می‌تواند باعث شود که بیضه‌ها تحلیل بروند و تولید اسپرم کاهش یابد.

مصرف کوکائین یا ماری‌جوانا هم ممکن است به طور گذرا باعث کاهش شمار و کیفیت اسپرم‌ شود.

مصرف الکل می‌تواند میزان تستوسترون را کاهش دهد و باعث اختلال کارکرد نعوظی و کاهش تولید اسپرم شود. بیماری‌های کبدی ناشی از نوشیدن مفرط الکل هم ممکن است به مشکلات باروری منتهی شوند.

مردانی که سیگار می‌کشند نسبت به مردانی که سیگار نمی‌کشند ممکن است شمار پایین‌تری از اسپرم داشته باشند. استنشاق دود سیگار محیطی هم بر باروری مردان اثر می‌گذارد.

چاقی می‌تواند از راه‌های گوناگون باروری را مختل کند، از جمله تاثیر مستقیم بر خود اسپرم‌ها و نیز ایجاد تغییرات هورمونی که باروری مردان را کاهش می‌دهند.

هنگامی که بیضه‌ها در معرض میزان‌های بالای گرما قرار می‌گیرند، تولید اسپرم کاهش پیدا می‌کند. قرار گرفتن مداوم بیضه‌ها به گرما همچنین می‌تواند باعث تولید اسپرم‌های با شکل غیرطبیعی شود. پایین آمدن شمار اسپرم‌ها و کیفیت آنها به این ترتیب به ناباروری می‌انجامد.

کد خبر 742338

• چرا گاهی پوست بیش از حد خشک می‌شود آیا می‌توان از روند خشک شدن پوست و اگزما جلوگیری کرد؟

• عوامل سبک زندگی که بر باروری مردان تاثیر می‌گذارند

• ببینید | توهم خنده‌دار بادیگاردهای رضا پهلوی

• تصاویر ا برف این شهر را بلعیده است

• آمریکا و کشورهای اروپایی علیه اسرائیل بیانیه مشترک صادر کردند؛ عمیقاً نگرانیم

• عکس | سلطان شکنجه ایران که بود؟ | جدیدترین عکس از این شکنجه‌گر معروف را ببینید

• پربازدیدترین تصویر از هلال احمر ایران در ترکیه | واکنش رئیس هلال احمر ترکیه

• تصاویر | ارتفاع عجیب برف در منطقه یک تهران

• عفو شامل حال فائزه هاشمی نشد رو به مظلوم‌نمایی آورده‌اند | انتظار دارند به دلیل فرزند هاشمی بودن برای هر عمل غیرقانونی آزاد باشند

• ببینید | توهم خنده‌دار بادیگاردهای رضا پهلوی

• تصاویر ا برف این شهر را بلعیده است

• تصاویر | ارتفاع عجیب برف در منطقه یک تهران

• تصاویر | عمارت مجلل و لاکچری اشرف پهلوی در آمریکا با پولی که از مردم ایران دزدیدند

• ببینید | لحظه دیدنی شیر خوردن گوساله گوزن قرمز در ارتفاعات مازندران

• آمریکا: پهپاد ایرانی را منهدم کردیم

• وضعیت حذف یارانه دهک‌های پردرآمد و توزیع کالابرگ در سال آینده