نشانه‌های ساده چون خال‌های پوستی، کم پشت شدن موها و تمایل به جویدن یخ می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن باشد که باید آن را جدی بگیریم.
به گزارش همشهری آنلاین، خیلی از نشانه‌های ساده‌ای که بدن ما بروز می‌دهد و راحت از کنارشان عبور می‌کنیم می‌تواند حاکی از وجود یک مشکل در بدن‌مان باشد که باید هشدار را جدی بگیریم و فکری برای آن کنیم. البته قرار نیست بابت هر نشانه نگران شویم، اما نباید بی‌خیال هم باشیم. بهترین راه در میان گذاشتن موضوع با یک پزشک است نه استرس و ترس. با هم این نشانه‌ها را مرور می‌کنیم:
۱. اگر خال‌های پوستی زیادی دارید
شما در خطر ابتلا به دیابت هستید. محققان به طور قطع به این نرسیده‌اند اما مطالعات متعددی نشان می‌دهد که بین تعداد بالای خال پوستی و ابتلا به دیابت نوع دوم رابطه وجود دارد.
۲. اگر به جویدن یخ تمایل دارید
این اتفاق یعنی بدن شما به آهن بیشتری نیاز دارد. بدن برای انتقال اکسیژن به مغز و ماهیچه‌های شما به آهن نیاز دارد و افرادی که آهن کافی ندارند، اکسیژن کمتری در خون دارند.
۳. اگر بوهایی حس می‌کنید که وجود ندارد
شما در این شرایط باید نزد متخصص مغز و اعصاب بروید. این اتفاق می‌تواند نشانه ساده‌ای از سینوس‌های ملتهب، تومور مغزی، صرع یا بیماری پارکینسون باشد.
۴. اگر هاله طوسی اطراف مردمک چشم شما وجود دارد
باید کلسترول خونتان را بررسی کنید. هاله طوسی یا سفید که دور گردی چشم می‌افتد، نشان از افزایش کلسترول خون شما دارد که باید در این صورت غذاهای چرب را از سبد غذایی خود حذف کنید.
۵. اگر موهای شما کم‌پشت و نازک شده
به آهن بیشتری نیاز دارید. همان طور که اشاره کردیم نقش اکسیژن‌رسانی آهن در مغز بسیار اهمیت دارد. کمبود خون می‌تواند باعث کم‌پشتی و نازک‌شدن موی شما شود.
۶. اگر چشمان شما همیشه پف دارد
ممکن است بیماری کلیوی یا قلبی داشته باشید. مشکلات کلیوی و قلبی می‌تواند مانع از رهایی بدن از مایعات اضافی شود.
۷. اگر بیشتر از بقیه سردتان می‌شود
ممکن است تیروئید کم‌کار داشته باشید. یکی از علایم شایع تیروئید کم‌کار، احساس سرماخوردگی غیرعادی است. سطح پایین هورمون تیروئید باعث می‌شود شما نسبت به اطرافیانتان بیشتر احساس سرما کنید.
۸. اگر در ناخن شما خط‌های سفید وجود دارد
ممکن است بیماری کلیوی داشته باشید. اگر ناخن‌های شما ناگهان سفید شد و خط‌های سفیدی در آن‌ها به وجود آمد، بهتر است سلامت کلیه خودتان را چک کنید.
۹ . اگر گرفتگی‌های عضلانی بی‌علت دارید
ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکرده‌اید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد می‌گیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل میزان پتاسیم کافی است.
۱۰ . اگر دستان سردی دارید
ممکن است ویتامین B۱۲ بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B۱۲ برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می‌تواند منجر به کاهش تولید گلبول‌های قرمز و کم‌خونی متعاقب آن شود. کم‌خونی باعث کاهش اکسیژن و سردی بدن می‌شود.
کد خبر 754913 منبع: ایسنا
-
۱۰ علامت هشدار دهنده در بدن | اگر این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید
-
نحوه برخورد زن مسئول محجبه با ۳ زن بدحجاب |گفتم شوهر غیرتمندت می‌خواهد زیبایی‌های زنش را فقط خودش ببیند؟
-
افتتاح سفارت اسرائیل در نزدیکی مرز ایران
-
سردار رادان این افراد را منافق معرفی کرد
-
طرح مجلس درباره حجاب به کجا رسید؟ | منتظر لایحه دولت هستیم | جزئیاتی درباره موضوع جرایم نقدی میلیاردی
-
فوری| حضور ناگهانی قربانزاده در باشگاه استقلال | آبی‌ها به آسیا برمی‌گردند؟
-
درباره رفراندوم؛ آیا مردم نمی فهمند؟!
-
شهپاد آمریکا با وجود هشدار ایران زیر ذره‌بین سپاه از تنگه هرمز گذشت | درگیری و تنش صحت دارد؟
-
التماس رضا پهلوی برای بازگشت به ایران | فقط می‌خواهم به جای این خراب شده توچال را ببینم!
-
افتتاح سفارت اسرائیل در نزدیکی مرز ایران
-
فوری| حضور ناگهانی قربانزاده در باشگاه استقلال | آبی‌ها به آسیا برمی‌گردند؟
-
شهپاد آمریکا با وجود هشدار ایران زیر ذره‌بین سپاه از تنگه هرمز گذشت | درگیری و تنش صحت دارد؟
-
تصاویر عجیب چمدان سواری زنان محجبه در خیابان‌های عربستان!
-
پایان پرونده استراماچونی و استقلال | آخرین وضعیت حضور آبی ها در آسیا
-
تصاویر لحظه نشانه گیری و اصابت پهپاد انتحاری روس به پدافند اوکراینی
-
تصاویر پوشش متفاوت خاص‌ترین مهمانان عربستان در حج عمره | مهمانان چه کسانی بودند؟
-
خط خوردن یک مهاجم و یک مدافع پرسپولیس از لیست دربی | تصمیم خبرساز یحیی برای بازی با استقلال
-
ببینید | رفتار عجیب مهران رجبی با اسطوره موسیقی در تلویزیون | وقتی صدای استاد را اینگونه به تمسخر گرفتند
-
علائم کمبود ویتامین دی ؛ کمبود ویتامین دی چه عوارضی دارد؟ | کمبود ویتامین دی باعث چه بیماری می‌شود؟
-
این بیماری زیادی خوشحالتان می‌کند! | از کجا بفهمیم بیماری دو قطبی داریم ؛ علائم و نشانه اختلال دو قطبی
-
علائم کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید
-
علائم ساده‌ای که باور نمی‌کنید نشانه فشار خون بالا باشد
-
عوارض و علایم مصرف بیش از حد ویتامین D | این منابع غذایی ویتامین D دارند